Small but not to be underestimated
Space-saving barbell for small rooms.
Book a free appointment for one-on-one expert advice.
Our customer service team is here for you Monday – Friday, 8 AM – 4 PM PT.
Barbell | Zeta | short length for small rooms
Ideal Barbell for strength & space efficiency in the garage gym | 15 kg | IPF & IWF markings
Barbell | Zeta | short length for small rooms
Sale Price$275.00
Product Features
Small garage gym - no problem!
Reduced length (74") and smaller width save space and offer flexibility. The 28 mm grip diameter and 35 lb net weight still let you focus on your training.
Maximum Performance
10" long sleeves with a load capacity of up to 1,100 lb – ideal even for demanding workouts.
Zeta: The compact hybrid bar for maximum performance - even in small spaces!
Discover the ATLETICA Zeta Hybrid Bar - our champion for everyone with little space but high demands!
Looking for a powerful barbell that is also ideal in smaller training spaces or for special exercises like seal rows and bent-over rows? The Zeta Hybrid Bar offers you the perfect combination of performance and compactness.
Technical Highlights:
- Performance without compromise: Based on the same construction as our DELTA Hybrid Barbell - only more compact
- Perfect for small spaces: Reduced length (6 ft) and smaller width save space and offer flexibility
- Secure grip & precise handling: 28 mm diameter and medium-coarse knurling for an optimal hold in every exercise
- Robust & durable: 190,000 PSI tensile strength and German precision manufacturing for lasting quality
- Versatile & compatible: 50 mm sleeve diameter - compatible with all Olympic weight plates
- Maximum performance: 10" long sleeves with a load capacity of up to 1,100 lb - ideal even for demanding workouts
- Precision in every exercise: IPF and IWF markings for precise grip positioning
- Smooth spin: Two 20 mm copper bushings and four needle bearings for perfect rotation
- Light & handy: 15 kg weight for easier handling in tight spaces
ATLETICA Zeta - Compact, but powerful!
Item ID
| SKU | 555-1251 |
| EAN | 4260754398631 |
Specifications
Dimensions
| Height | NA |
| Net Weight | 15 kg (33 lb) |
| Length | 74" |
Barbells Basic Data
| Steel Used | Alloy Steel |
| Color | Chrome |
| Coating | Hard chrome |
| PSI (Tensile Strength) | 190,000 PSI |
| Total Length | 74" |
| Weight | 35 lb |
| Load Limit | up to 1,100 lb |
| Barbell Use | Hybrid |
Barbell Grip Area
| Shaft | 52" |
| Shaft Diameter | 28mm |
| Knurling | Medium-coarse |
| Markings | IPF and IWF markings |
| Center Knurling | No |
Weight Plate Holders
| Length of Plate Sleeves | 10" |
| Diameter of Plate Sleeves | 50mm |
| Bearing 1 | 2 x 20mm copper bushing + 2 x needle bearings |
Grip Area
| Inner Width | 52" |
| Handle Diameter | 28mm |
| Knurling | Medium-sharp |
| Center Knurling | No |
| Markings | IPF and IWF markings |
| Recommended Use | Space-Saving Barbell |
Policies & What's Included
Attachments/Accessories
| Zeta Hybrid Barbell for limited training areas | 1x |
Delivery & Assembly
| Shipping | Parcel Delivery |
Service & Return Policy
| Return Policy | 100 days after purchase |
| Return Process | Return receipt at the parcel shop |
Customer Reviews
The bar arrived very well packed, with no damage or cosmetic issues out of the box, which gave me a lot of confidence in the product and the brand. Overall, for anyone training in a small garage or basement gym, this is a top‑notch choice and I’d absolutely buy it again.
Ivan Č.
Great quality!
Sergio S.
Cumple al detalle con las características
Frederik J.
Anmeldelse af Atletica Home Gym Setup – Maksimal funktionalitet på minimal plads
Atletica har med dette setup skabt en imponerende løsning til den seriøse hjemmetræner, der ønsker professionelle træningsmuligheder uden at skulle afsætte et helt rum til sit home gym. Det mest bemærkelsesværdige ved denne opsætning er, at den kun optager 220 cm x 90 cm gulvplads, samtidig med at den tilbyder funktioner, som normalt kræver et langt større træningsområde.
Kompakt design uden kompromiser
Når man ser setup'et, er det svært at tro, at det kun fylder 220 cm i bredden og 90 cm i dybden. Atletica har formået at samle power rack, kabelsystem, pull-up station, vægtopbevaring og frie vægte i én kompakt enhed.
Den integrerede opbevaring af vægtskiver betyder, at alt udstyr er let tilgængeligt uden behov for ekstra stativer eller opbevaringsløsninger. Resultatet er et ryddeligt og professionelt træningsområde, som passer perfekt ind i et hjemmekontor, gæsteværelse eller mindre træningsrum.
Multifunktionel adapter gør en stor forskel
En af de mest gennemtænkte detaljer ved dette setup er den multifunktionelle adapter. På mange kompakte racks kan det være en udfordring at udføre bænkpres inde i racket, da pladsen ofte er begrænset.
Her løser den multifunktionelle adapter problemet elegant ved at flytte vægtstangens position frem, så bænken kan placeres korrekt inde i racket. Det giver mulighed for at udføre bænkpres med sikkerhedsarmene placeret optimalt, hvilket både øger sikkerheden og forbedrer træningsoplevelsen.
For brugeren betyder det, at man kan træne tungt og sikkert uden at skulle flytte bænken uden for racket eller anvende midlertidige løsninger.
Zeta-vægtstangen fuldender løsningen
En vigtig del af denne opsætning er Atletica Zeta-vægtstangen. Den kortere konstruktion gør den ideel til kompakte træningsrum, hvor en traditionel olympisk vægtstang ofte vil kræve mere plads på siderne af racket.
Zeta-vægtstangen er samtidig en afgørende faktor for, at bænkpres kan udføres komfortabelt inde i racket. Kombinationen af den multifunktionelle adapter og den kompakte Zeta-vægtstang skaber en løsning, som udnytter pladsen optimalt uden at gå på kompromis med funktionaliteten.
Det betyder, at selv i et setup på kun 220 cm x 90 cm får man mulighed for at udføre bænkpres sikkert og effektivt – præcis som man ville gøre i et større kommercielt fitnesscenter.
Konklusion
Dette Atletica-setup er et fremragende eksempel på intelligent design og effektiv pladsudnyttelse. På blot 220 cm x 90 cm får man et komplet træningsmiljø med mulighed for styrketræning på højt niveau.
Den multifunktionelle adapter gør det muligt at udføre bænkpres inde i racket, mens Zeta-vægtstangen sikrer, at den kompakte løsning fungerer i praksis. Sammen skaber de en unik kombination af sikkerhed, funktionalitet og pladsbesparelse.
Karakter: 10/10 – En ideel løsning for alle, der ønsker et komplet home gym på minimal plads uden at gå på kompromis med træningsmulighederne. ️♂️
Michael H.
Gute Stange
Dieter T.
Ich bin sehr zufrieden und freue mich die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Auch wenn die Stange 5 Kilo weniger wiegt als eine olympische, merke ich sonst keine Nachteile. Im Gegenteil durch die kürzeren Maße lässt sie sich auf einer 3x3 Fläche viel besser händeln. Ich würde die Stange jederzeit wieder kaufen.
Vincent M.
Je cherchais exactement une barre de ce type, tout est identique a une barre olympique a l’exception de la ou on place les poids, ce qui permet de gagner de la longueur et rentre l’utilisation en appartement accessible !!
André S.
Top Verarbeitung!!!
Marvin C.
Top Quali und sehr gut für enge Räume !!!
Bas .
Super good quality and. great option for saving space
Steeve H.
Barre plus courte en complément des grandes parfait pour mon usage (landmine principalement)
Romy B.
.
Tomasz G.
Świetny gryf
Stephanie B.
Schöne Länge, sehr griffig. Wir sind sehr zufrieden
Tomasz G.
Bardzo fajny gryf,jestem zadowolony
Colin L.
Une barre de grande qualité. Sa taille réduite permet de l'utiliser dans des espaces plus réduits sans pour autant faire de concession sur la fonctionnalité. Je recommande vraiment.
Marc W.
Ideal für kleine Räume. Massiv mit Kugellager
Colin L.
Une barre de grande qualité. Sa taille réduite permet de l'utiliser dans des espaces plus réduits sans pour autant faire de concession sur la fonctionnalité. Je recommande vraiment.
Andreas L.
Bra stång!
Erich H.
Toll für mein kleines Homegym mit wenig Platz.
Ianis D.
Cette barre est idéal pour les petits espaces car elle est légèrement raccourci. Mais il n’y a que la longueur qui est réduite, la qualité haut de gamme, marque de fabrique de ATLETICA est toujours au rendez-vous ! Un régal
Manfred T.
Hat genau die richtigen Abmasse
Niklas B.
Hantelstange passt sehr gut in kleineren Keller durch die geringere Länge. Sehr hochwertig.
Simon E.
Gute Qualität!
Tommy Kragh P.
En virkelig god stang, god knorling
pieter w.
precies goed. binnenkant is net zo lang als gewone barbell. dus in kleine ruimte werkt het goed. Er zijn er maar weinig van deze maat.
Robert S.
Dokładnie takiego rozmiaru gryfu potrzebowałem. Moletowanie określam jako łagodne. Ale chropowatość jest wystarczająca do zapewnienia pewnego chwytu. Dosonały kontakt ze sprzedającym. Szczegółowe informowanie na każdym etapie wysyłki.
Dziękuję ATLETICA.
Irina B.
Es hat alles super geklappt
Saban Ahmed E.
Voll zufrieden. Geile Gefühl in der Hand. Top gelagert. Die Schrift Blätter ab, aber man muss sagen ich gehe nicht Pfleghaft damit um und die Stange wird im Wintergarte benutzt (feuchtraum)
FOLNY L.
Pratique pour espace réduit !
Marco B.
Top Langhantel. Sehr gut verarbeitet. Für kleinere Räume sehr zu empfehlen.
Matthias B.
Tolle Qualität. Passt gut zum R7 Rider. Ideal für kleine Räume.
Andy S.
This is a fantastic bar, and the first bar I bought. Because of its shorter length is really great for smaller spaces like a keller home gym. Same quality is their bigger more expensive bars so it feels great
Bert V.
Good !
Mirko M.
Qualität top!
Markus L.
Die einzige mir bekannte kürzere Langhantel ohne Kompromisse bei Funktion und Qualität im Vergleich zu "vollwertigen" Olympiahanteln. Nur die Sleeves sind kürzer, da muss man wissen wieviel man braucht. Mit den 3H Gripper-Plates gehen sich inkl. Hantel 130kg in 5kg-Schritten aus.
Lukas K.
Tolle Langhantel!
Pieter W.
De barbell is absoluut van premiumkwaliteit. De lagers zijn top. De barbell voelt kwalitatiever aan dan een barbell in de fitness. Deze barbell is ideaal voor mensen die geen plaats hebben voor een lange barbell in hun homegym.
Omar H.
Mooi en glinstert! Sterk spullen.
Fabian T.
Fühlt sich super an. Perfekt für niedrige Räume!
Lim L.
Rigtig fin kvalitet og robust. Glad for produktet.
Kai H.
Sehr hochwertig und stabil. Perfekt für kleine Räume.
Walid S.
Barre courte de 15kg. Bonne préhension.
Kai S.
Langhantel Zeta Optimal für kleine Räume und niedrige Deckenhöhen. Gute Rendelung. Sehr zu empfehlen!
Tomasz T.
I absolutely love it. Top quality!
<
Small but not to be underestimated
Space-saving barbell for small rooms.
Small garage gym - no problem!
Reduced length (74") and smaller width save space and offer flexibility. The 28 mm grip diameter and 35 lb net weight still let you focus on your training.
Maximum Performance
10" long sleeves with a load capacity of up to 1,100 lb – ideal even for demanding workouts.
Zeta: The compact hybrid bar for maximum performance - even in small spaces!
Discover the ATLETICA Zeta Hybrid Bar - our champion for everyone with little space but high demands!
Looking for a powerful barbell that is also ideal in smaller training spaces or for special exercises like seal rows and bent-over rows? The Zeta Hybrid Bar offers you the perfect combination of performance and compactness.
Technical Highlights:
- Performance without compromise: Based on the same construction as our DELTA Hybrid Barbell - only more compact
- Perfect for small spaces: Reduced length (6 ft) and smaller width save space and offer flexibility
- Secure grip & precise handling: 28 mm diameter and medium-coarse knurling for an optimal hold in every exercise
- Robust & durable: 190,000 PSI tensile strength and German precision manufacturing for lasting quality
- Versatile & compatible: 50 mm sleeve diameter - compatible with all Olympic weight plates
- Maximum performance: 10" long sleeves with a load capacity of up to 1,100 lb - ideal even for demanding workouts
- Precision in every exercise: IPF and IWF markings for precise grip positioning
- Smooth spin: Two 20 mm copper bushings and four needle bearings for perfect rotation
- Light & handy: 15 kg weight for easier handling in tight spaces
ATLETICA Zeta - Compact, but powerful!
Item ID
| SKU | 555-1251 |
| EAN | 4260754398631 |
Dimensions
| Height | NA |
| Net Weight | 15 kg (33 lb) |
| Length | 74" |
Barbells Basic Data
| Steel Used | Alloy Steel |
| Color | Chrome |
| Coating | Hard chrome |
| PSI (Tensile Strength) | 190,000 PSI |
| Total Length | 74" |
| Weight | 35 lb |
| Load Limit | up to 1,100 lb |
| Barbell Use | Hybrid |
Barbell Grip Area
| Shaft | 52" |
| Shaft Diameter | 28mm |
| Knurling | Medium-coarse |
| Markings | IPF and IWF markings |
| Center Knurling | No |
Weight Plate Holders
| Length of Plate Sleeves | 10" |
| Diameter of Plate Sleeves | 50mm |
| Bearing 1 | 2 x 20mm copper bushing + 2 x needle bearings |
Grip Area
| Inner Width | 52" |
| Handle Diameter | 28mm |
| Knurling | Medium-sharp |
| Center Knurling | No |
| Markings | IPF and IWF markings |
| Recommended Use | Space-Saving Barbell |
Attachments/Accessories
| Zeta Hybrid Barbell for limited training areas | 1x |
Warranty & Certification
| Warranty Deformation and Breakage | Lifetime |
| Warranty | 5-Year |
| Approval | EN ISO 20957 Class S, suitable for gym and commercial use |
| REACH Certificate | Free of Harmful Substances |
| TÜV | TÜV-Tested |
Delivery & Assembly
| Shipping | Parcel Delivery |
Service & Return Policy
| Return Policy | 100 days after purchase |
| Return Process | Return receipt at the parcel shop |
The bar arrived very well packed, with no damage or cosmetic issues out of the box, which gave me a lot of confidence in the product and the brand. Overall, for anyone training in a small garage or basement gym, this is a top‑notch choice and I’d absolutely buy it again.
Ivan Č.
Great quality!
Sergio S.
Cumple al detalle con las características
Frederik J.
Anmeldelse af Atletica Home Gym Setup – Maksimal funktionalitet på minimal plads
Atletica har med dette setup skabt en imponerende løsning til den seriøse hjemmetræner, der ønsker professionelle træningsmuligheder uden at skulle afsætte et helt rum til sit home gym. Det mest bemærkelsesværdige ved denne opsætning er, at den kun optager 220 cm x 90 cm gulvplads, samtidig med at den tilbyder funktioner, som normalt kræver et langt større træningsområde.
Kompakt design uden kompromiser
Når man ser setup'et, er det svært at tro, at det kun fylder 220 cm i bredden og 90 cm i dybden. Atletica har formået at samle power rack, kabelsystem, pull-up station, vægtopbevaring og frie vægte i én kompakt enhed.
Den integrerede opbevaring af vægtskiver betyder, at alt udstyr er let tilgængeligt uden behov for ekstra stativer eller opbevaringsløsninger. Resultatet er et ryddeligt og professionelt træningsområde, som passer perfekt ind i et hjemmekontor, gæsteværelse eller mindre træningsrum.
Multifunktionel adapter gør en stor forskel
En af de mest gennemtænkte detaljer ved dette setup er den multifunktionelle adapter. På mange kompakte racks kan det være en udfordring at udføre bænkpres inde i racket, da pladsen ofte er begrænset.
Her løser den multifunktionelle adapter problemet elegant ved at flytte vægtstangens position frem, så bænken kan placeres korrekt inde i racket. Det giver mulighed for at udføre bænkpres med sikkerhedsarmene placeret optimalt, hvilket både øger sikkerheden og forbedrer træningsoplevelsen.
For brugeren betyder det, at man kan træne tungt og sikkert uden at skulle flytte bænken uden for racket eller anvende midlertidige løsninger.
Zeta-vægtstangen fuldender løsningen
En vigtig del af denne opsætning er Atletica Zeta-vægtstangen. Den kortere konstruktion gør den ideel til kompakte træningsrum, hvor en traditionel olympisk vægtstang ofte vil kræve mere plads på siderne af racket.
Zeta-vægtstangen er samtidig en afgørende faktor for, at bænkpres kan udføres komfortabelt inde i racket. Kombinationen af den multifunktionelle adapter og den kompakte Zeta-vægtstang skaber en løsning, som udnytter pladsen optimalt uden at gå på kompromis med funktionaliteten.
Det betyder, at selv i et setup på kun 220 cm x 90 cm får man mulighed for at udføre bænkpres sikkert og effektivt – præcis som man ville gøre i et større kommercielt fitnesscenter.
Konklusion
Dette Atletica-setup er et fremragende eksempel på intelligent design og effektiv pladsudnyttelse. På blot 220 cm x 90 cm får man et komplet træningsmiljø med mulighed for styrketræning på højt niveau.
Den multifunktionelle adapter gør det muligt at udføre bænkpres inde i racket, mens Zeta-vægtstangen sikrer, at den kompakte løsning fungerer i praksis. Sammen skaber de en unik kombination af sikkerhed, funktionalitet og pladsbesparelse.
Karakter: 10/10 – En ideel løsning for alle, der ønsker et komplet home gym på minimal plads uden at gå på kompromis med træningsmulighederne. ️♂️
Michael H.
Gute Stange
Dieter T.
Ich bin sehr zufrieden und freue mich die richtige Entscheidung getroffen zu haben. Auch wenn die Stange 5 Kilo weniger wiegt als eine olympische, merke ich sonst keine Nachteile. Im Gegenteil durch die kürzeren Maße lässt sie sich auf einer 3x3 Fläche viel besser händeln. Ich würde die Stange jederzeit wieder kaufen.
Vincent M.
Je cherchais exactement une barre de ce type, tout est identique a une barre olympique a l’exception de la ou on place les poids, ce qui permet de gagner de la longueur et rentre l’utilisation en appartement accessible !!
André S.
Top Verarbeitung!!!
Marvin C.
Top Quali und sehr gut für enge Räume !!!
Bas .
Super good quality and. great option for saving space
Steeve H.
Barre plus courte en complément des grandes parfait pour mon usage (landmine principalement)
Romy B.
.
Tomasz G.
Świetny gryf
Stephanie B.
Schöne Länge, sehr griffig. Wir sind sehr zufrieden
Tomasz G.
Bardzo fajny gryf,jestem zadowolony
Colin L.
Une barre de grande qualité. Sa taille réduite permet de l'utiliser dans des espaces plus réduits sans pour autant faire de concession sur la fonctionnalité. Je recommande vraiment.
Marc W.
Ideal für kleine Räume. Massiv mit Kugellager
Colin L.
Une barre de grande qualité. Sa taille réduite permet de l'utiliser dans des espaces plus réduits sans pour autant faire de concession sur la fonctionnalité. Je recommande vraiment.
Andreas L.
Bra stång!
Erich H.
Toll für mein kleines Homegym mit wenig Platz.
Ianis D.
Cette barre est idéal pour les petits espaces car elle est légèrement raccourci. Mais il n’y a que la longueur qui est réduite, la qualité haut de gamme, marque de fabrique de ATLETICA est toujours au rendez-vous ! Un régal
Manfred T.
Hat genau die richtigen Abmasse
Niklas B.
Hantelstange passt sehr gut in kleineren Keller durch die geringere Länge. Sehr hochwertig.
Simon E.
Gute Qualität!
Tommy Kragh P.
En virkelig god stang, god knorling
pieter w.
precies goed. binnenkant is net zo lang als gewone barbell. dus in kleine ruimte werkt het goed. Er zijn er maar weinig van deze maat.
Robert S.
Dokładnie takiego rozmiaru gryfu potrzebowałem. Moletowanie określam jako łagodne. Ale chropowatość jest wystarczająca do zapewnienia pewnego chwytu. Dosonały kontakt ze sprzedającym. Szczegółowe informowanie na każdym etapie wysyłki.
Dziękuję ATLETICA.
Irina B.
Es hat alles super geklappt
Saban Ahmed E.
Voll zufrieden. Geile Gefühl in der Hand. Top gelagert. Die Schrift Blätter ab, aber man muss sagen ich gehe nicht Pfleghaft damit um und die Stange wird im Wintergarte benutzt (feuchtraum)
FOLNY L.
Pratique pour espace réduit !
Marco B.
Top Langhantel. Sehr gut verarbeitet. Für kleinere Räume sehr zu empfehlen.
Matthias B.
Tolle Qualität. Passt gut zum R7 Rider. Ideal für kleine Räume.
Andy S.
This is a fantastic bar, and the first bar I bought. Because of its shorter length is really great for smaller spaces like a keller home gym. Same quality is their bigger more expensive bars so it feels great
Bert V.
Good !
Mirko M.
Qualität top!
Markus L.
Die einzige mir bekannte kürzere Langhantel ohne Kompromisse bei Funktion und Qualität im Vergleich zu "vollwertigen" Olympiahanteln. Nur die Sleeves sind kürzer, da muss man wissen wieviel man braucht. Mit den 3H Gripper-Plates gehen sich inkl. Hantel 130kg in 5kg-Schritten aus.
Lukas K.
Tolle Langhantel!
Pieter W.
De barbell is absoluut van premiumkwaliteit. De lagers zijn top. De barbell voelt kwalitatiever aan dan een barbell in de fitness. Deze barbell is ideaal voor mensen die geen plaats hebben voor een lange barbell in hun homegym.
Omar H.
Mooi en glinstert! Sterk spullen.
Fabian T.
Fühlt sich super an. Perfekt für niedrige Räume!
Lim L.
Rigtig fin kvalitet og robust. Glad for produktet.
Kai H.
Sehr hochwertig und stabil. Perfekt für kleine Räume.
Walid S.
Barre courte de 15kg. Bonne préhension.
Kai S.
Langhantel Zeta Optimal für kleine Räume und niedrige Deckenhöhen. Gute Rendelung. Sehr zu empfehlen!
Tomasz T.
I absolutely love it. Top quality!
<
Still Have Questions?
1. What makes the Zeta barbell stand out?
The Zeta Hybrid Barbell is the space-saving solution for training without compromise. At 74" long, 15 kg in weight, and a 28.5 mm grip diameter, it offers full functionality in a compact design. Despite shorter sleeves (10"), it is rack-compatible and can handle loads up to 1,100 lb. 190,000 PSI tensile strength, copper bushings + needle bearings guarantee robustness and a clean spin – ideal for small training spaces. We also carry the Zeta Hybrid Barbell as a set with matching weight plates and collars – a compact all-in-one solution for your training.
2. How many plates fit on the Zeta barbell?
It depends entirely on the thickness of the plates. Our 25 lb Bumper Plates have a thickness of 1.5". With a loadable length of 10", you can load 5 per side, for a total weight of 285 lb with the bar. Our thinnest 55 lb plates, the Iron Plates, have a thickness of 1.5". You can fit 5 of these per side on the Zeta, so with our aluminum collars a total of 585 lb.
3. How do I store my barbell correctly?
Best stored horizontally on a wall mount like our Blade or the J-hooks of a Power Rack. Don't leave it lying on the floor with weights on it permanently.
4. Which weight plates do I need?
For weightlifting, we recommend Bumper Plates, ideal for safely dropping the bar. For classic strength training, Gripper Plates are suitable, being especially easy to handle thanks to their grip openings.
A combination of small and large plates is important for flexible training. A 245 lb set is completely sufficient for most beginners to start with.
A combination of small and large plates is important for flexible training. A 245 lb set is completely sufficient for most beginners to start with.
5. What can you train with barbells?
The barbell is a fundamental training tool with which nearly every muscle group can be trained. Especially through basic exercises like squats, deadlifts, bench presses, and shoulder presses, functional strength, coordination, and muscle growth are efficiently promoted. It has long been established in both competitive and recreational sports and offers numerous training options thanks to its versatility.